立式“八段锦”让一洲肿瘤医院充满爱

早春二月，天气乍暖还寒。一洲肿瘤医院门诊大厅因为立式“八段锦”康复锻炼运动的展开，显得暖意融融，欢乐祥和。

2月22日下午4点，以“康养之路，一洲相助”为主题的河北一洲肿瘤医院患者康复操重启仪式在我院护理部主任付丽慧的主持下正式拉开序幕。康复操锻炼活动以传统立式“八段锦”为主，参与者包括在院患者及家属，以及周边热爱生命的社会人士。

先前，我院曾组织过立式“八段锦”康复操锻炼活动，并赢得了住院患者及家属的一致好评，为共建和谐医院、重构医患关系树立了典范。由于疫情的肆虐，出于防疫的需要，此活动暂停举办。本次重启仪式，再续前缘，尽管当初参与过的患者大多已出院，本次参与者都是首次参加，但温情如昨，自活动筹备阶段就激起了患者与家属强烈的热情，纷纷响应号召，主动报名，自觉配合，身心融入，让门诊大厅变成了欢乐的海洋。各科室的护士们，则在一边严阵以待，一边为可能出现的突发情况做好准备，一边随时出手协助一些患者完成某些具体动作。

温馨，有爱，良好的医患关系，在立式“八段锦”康复锻炼运动中得到了升华。不止于此，在一洲肿瘤医院，为了使患者感受到家的温暖，护士们还竭力为患者提供了细致周到的服务：从入院的热情接待到出院的暖心护送，再到住院期间义务剪指甲、理发、为卧床患者洗头、为患儿过生日、代购可口的水果……种种有爱的行动，不经意间都让患者感受到了一洲就是他们临时的家，一洲的护士们真正成为了他们临时的家人，曾经的焦虑、压抑情绪有效得到释放、缓解。

本次立式“八段锦”康复锻炼运动，主要是考虑到肿瘤专科医院里部分患者年龄层次稍高、住院时间偏长、活动范围受限，存在 “腰酸、背痛、颈部不适、四肢无力、消化不畅、精神压力过大等不适”等情况，护理部想患者之所想，急患者之所急，进行针对性调研，反复论证，最终选取了立式“八段锦”。因为立式“八段锦”八个动作，可站可坐，幅度都不会太大，安全性较好，男女老少都能轻松学习，作为康复训练，具有显著的效果。

八段锦的名字，最早可以追溯到北宋洪迈所著《夷坚志》中：“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”说明八段锦在北宋已流传于世。后来在诸多古代典籍都有记载八段锦，如南宋《道枢·众妙篇》，明代《道藏·灵剑子引导子午记》《遵生八笺》，说明古代八段锦的普及程度相当高，千年而下，流传至今。

古人修身讲究心法，强调对意识进行锻炼，你信任它，身体会发生一系列变化。练习八段锦时，要集中注意力。功法讲求身和心的和谐运动，强调心的参与。现如今，“八段锦”现已成为现代白领健身强体的热门选择。著名女作家杨绛，从101岁开始，每天早上坚持练习八段锦，到105岁仍富有年轻活力。

八段锦中的“锦”字代表着优美华贵，动作舒展优美。完整一遍打下来，发热出汗，越练越有劲。不受场地限制，更不用任何工具器械，无论是在病房，还是在走廊过道，都可以练起。

一洲肿瘤医院护理部将立式“八段锦”这一传统又时尚的运动引入医院，紧跟时代韵律，让患者与现代社会没有接轨。护理部已安排完整的活动计划，让立式“八段锦”康复锻炼运动成为一洲的常规活动，每天坚持下来，让曾经的医院一景，谱写成永恒的乐章，让爱一直流传下去。